顔がガリガリになりたいと思ったあなたに

顔がガリガリになりたい方、いわゆる顔痩せをしたい方に向けて今回はその方法を解説していきたいと思います。マッサージも悪くはない方法ではありますが、根本から解決しないと顔がガリガリになりたい願望は叶わないかもしれません。まずは今回書く方法で1週間のみチャレンジしてみてください。そして、効果が出ればあなたに合っているという証拠なので、それを元にガンガン進めていきましょう。中学生でも試しやすい内容となっております。顔の肉は意外と自分で見るポイントなので、コンプレックスもあるかもしれません。

まずは、顔がガリガリになりたい方が認めるべきことは2つあります。まずは、水分を蓄えてしまっていることです。場合によっては、寝起きに顔がパンパンになっていたりして、ショックを覚える方は少なくありません。そこで、手軽に解消しようとしてマッサージやそういった器具などに手を出そうとするかもしれませんが、あんまり解決はしないです。これは筋肉の血流を良くして動かしているだけなので、しばらく経てば元通りになってしまいます。もし、本気でガリガリになりたいのであれば、そういったことにも対応できるようなEMSを手に入れておきましょう。

 

もう1つは、あなたは顔に脂肪がつきすぎている状態です。これは肥満であることを伝えたいわけではありません。どういうことなのかというと、実は痩せ型の人やガリガリの人でも、あごや顔に肉がついてしまっていることがあります。特に表情をあまり動かさないような人であれば、そこに筋肉は必要なしとみなして、余計に脂肪がつきやすくなってしまいます。そして、顔をガリガリになりたいのであれば、まずは何よりも意識するのはマッサージでも運動でもなく、食べ物です。

恐らくこれまで顔に対してガリガリになりたいと思っている方であれば、食べ物はあまり重視してこなかったかもしれません。もしくは、していたとしても着目する情報がすべてあなたに適していなかったかもしれません。基本的に顔に脂肪がたまってしまうのは、食事内容がよくないです。1週間の間にためしに、炭水化物（糖質）を極論でゼロにしてみてください。冗談でもなく、たった1週間であなたが思っていたより効果が出てくるはずです。また、なるべくそれを実行するにあたって1週間というと変化に気づけない場合もあるので、お手持ちのスマホなりで自分の顔を撮影しておきましょう。先ほど挙げた認めるべきことで水分を溜めすぎてしまっているという部分を解消するためです。次は脂肪を除去するために必要な食べ物ですが、特別なものは必要ありません。できればこの期間はお腹がすいてしまうかもしれないので、鶏肉や卵などをカロリーはまったく気にせず食べてみて下さい。たんぱく質の類であれば、問題ありません。1週間〜2週間くらいはボーナス期間として、これまで糖質を取りすぎてしまっていた人であれば、何の苦労もなく、小顔に近づいていくはずです。ここまでが中学生には試せる内容です。さらに続けるような場合は、最大3ヶ月を目処にして、慣れてきたら脂質の量を調節してみて下さい。それだと、停滞期にすぐ入る方も多いので、あえてそこで脂質を2日増やしてみるといった感じで、体を騙しながらガリガリに近づけていきます。

 

ランニングやエクササイズも考えるかもしれませんが、ひとまずはここではなしにしておきましょう。一気に変化を与えてしまうと、ダイエットに対して疲れてしまうからです。慣れてきたならば、ランニングは実はおすすめしません。理由は、あまり脂肪が減るような運動ではないのと、むしろ顔がガリガリになりたいのであれば、極限までにしなければ難しいからです。あえておすすめするならば、まずはスクワットだけをエクササイズとして取り入れてみて下さい。特殊な器具は必要はありません。準備できるのであれば、先ほど紹介したEMSですが、なくともできるものです。

ぶっちゃけこの1週間で、かなり効果が出た人が多いと思います。ただ、そこで安心してはいけません。水分が抜けたので、顔に変化があったのです。1週間や1ヶ月といったような、なるべくこういった顔痩せをするにしても、そもそも顔意外でも、ガリガリになりたいという願望があったとしてもですが、なるべく短期間で済ませたいはずです。そこで、出てくるのが既にご存知の方もいるかもしれませんが、病院ででてくるアレです。ここまで紹介した方法をあわせることで、実は顔がガリガリになりたいのであれば、爆速で進む方が多いです。そもそも相談しても、窓口で拒否された上に負担料金を取られたりすることもあるかもしれません。その点、ネット通販であれば、そういった面倒ごともなくサクっと受け入れてくれます。私もですが、こういったものを使って顔までもガリガリにしていきました。

 

→ガリガリになりたい人向けの禁断の薬